Белковые диеты позволяют похудеть

| 2014-07-16 22:37
Белковые диеты позволяют похудеть

Австралийские ученые в результате исследований пришли к выводу, что белковая диета эффективнее прочих для людей, борющихся с избыточным весом.Дэвид Раубенхаймер долгое время проводил исследования на приматах и в результате было установлено, что диета, богатая белками крайне полезна для млекопитающих. Эти результаты можно экстраполировать и на человека, уверяет Дэвид Раубенхаймер.У одной группы мартышек пища была богата на белки, а у другой нет. Наблюдение показало, что обезьяны, в рационе которых было мало белка, заметно прибавляли в весе. Другая же группа - наоборот, худела до своих естественных размеров.Причиной ожирения многих людей является то, что они питаются пищей с низким содержанием белков, вместо этого делая упор на лишние жиры и углеводы.Независимо от того, как и сколько едят животные, они неизменно потребляют около 20% белка. Паукообразные обезьяны и орангутанги предпочитают сбалансированное питание. Однако когда из-за сезонных изменений пищи становится меньше, они делают акцент на поддержании уровня белка, независимо от того, сколько жиров и углеродов придется для этого потребить.Конечно, существуют теории, осуждающие потребление протеина в больших количествах. Согласно одной из них, чрезмерное употребление белка приравнивается к выкуриванию пачки сигарет в день и может стать причиной онкологических заболеваний.При ежедневном потреблении порции свежеприготовленного мяса продолжительность жизни падает на тринадцать процентов. Напротив же замена мяса млекопитающих блюдами из рыбы и домашней птицы существенно снижает этот риск.Кроме того, оказалось, что красное мясо вредно при беременности. Ученые наблюдали за группой женщин, которым предлагалось ежедневно съедать фунт красного мяса, с целью избежать осложнений во время беременности. В ходе наблюдения выяснилось, что чем больше мяса употребляла женщина, тем выше было ее кровяное давление и содержание кортизола в крови плода.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2012-03-15 19:39
Как похудеть без потерьВсе больше специалистов высказываются против классических диет для похудения и рекомендуют грамотное сочетание физических нагрузок и специальное питание для организма.Важно то, что в это питание входят все обычные продукты, которые мы употребляем в повседневной жизни, только в более разумном и сбалансированном распределении без перееданий.Например, тот же шоколад...
| 2011-12-08 21:27
Новые диетыДиета - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые элементы пищи - это такие элементы, которые пища должна включать для т...
| 2011-11-06 18:41
Калории старят организмДавно известно, что пища, содержащая большое количество углеводов крайне негативно влияет на организм. В частности, практически все диеты основаны на отказе от углеводных продуктов.Кроме того, потребление менее калорийной пищи позволяет замедлить старение и развитие возрастных заболеваний, таких как рак и диабет II типа.И вот ученые из университета Гетеборга опре...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....