Бессоница вызывает диабет

Голландские учеными из медицинского центра Лейденского университета выяснили, что недосып и бессоница вызывает у людей повышенную устойчивость к инсулину.Что же это значит? Все просто, регулярные бессонные ночи вполне могут привести к развитию инсулинорезистентности - состояния, провоцирующего диабет второго типа. Нарушение действия инсулина на ткани - относительная инсулиновая недостаточность - имеет важное место в развитии сахарного диабета 2-го типа.В опыте приняли участие девять здоровых добровольцев. Ученые измеряли уровень их чувствительности к инсулину в двух случаях - после ночи нормального восьмичасового сна и после четырехчасового ночного отдыха.Выяснилось, что после короткого сна в организме существенно повышается устойчивость к инсулину. Таким образом, всего одна бессонная ночь может превратить человека в диабетика.Предыдущие исследования показали, что сокращение продолжительности сна в течение нескольких ночей способствует нарушению терпимости глюкозы, но теперь медикам впервые удалось доказать, что также и только одна бессонная ночь частично ограничивает чувствительность к инсулину.Это, косвенно, и подтверждает статистика. За последнее десятилетие в странах Запада значительно сократилась продолжительность ночного сна. Одновременно возросло количество больных диабетом второго типа и людей с инсулинорезистентностью.Сахарный диабет второго типа - метаболическое заболевание, главный симптом которого - хроническая гипергликемия. Обычно заболевание возникает у людей после сорока и помимо лекарств лечится здоровым питанием и повышенной физической активностью.