Бессонница - признак развитого сообщества

| 2011-11-17 07:49
Бессонница - признак развитого сообщества

Бессонница или инсомния - это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью. Люди, страдающие от бессонницы, обычно не могут закрыть глаза больше чем на несколько минут, ворочаются и никак не могут найти того самого положения, в котором они смогут заснуть.У здорового человека временная бессонница может быть вызвана многими причинами: чрезмерное нервное возбуждение, перегрузки (например длительное сидение за компьютером перед сном или решение сложной задачи), действие нейротропных медикаментов (напр. фенамин), переедание, духота, шум.В связи с тем, что расстройства сна включают более 80 частных нарушений сна, охватить всю аудиторию страдающую бессонницей одним единственным универсальным препаратом невозможно.Однако можно вычленить отдельные классы лиц, причина бессонницы у которых одна. Профессор Колин Эспай из Университета Глазго решил проверить нарушения сна у жителей развитых стран.Оказалось, что технологический прогресс сыграл с людьми злую шутку, практически все жители мегаполисов никогда не высыпаются. Часть из них, например, по ночам проверяет рабочую почту или думает о финансовых проблемах.Таким образом исследования профессора привели к выводу, что около половины всех жителей городов не только недосыпают, но и ощущают на себе эффект плохого сна.51% респондентов жаловались на то, что с трудом засыпают или просыпаются несколько раз за ночь. Притом, женщины страдали больше мужчин. О проблемах сообщили 75% женщин и лишь 25% мужчин.А вот само качество сна уже влияло и на качество жизни в целом. 77% имели проблемы с концентрацией, 64% менее продуктивно работали, у 83% были расстройства настроения, а 93% не хватало сил. Среди лиц, страдающих от бессонницы, одна четверть плохо спит уже более 11 лет.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

Complex RU-EXPO | 2009-12-08 13:54
Инструкции к американским лекарствам врутЕсли вы, по старой советской привычке, испытываете пиетет ко всему зарубежному, особенно американскому, то допускаете большую ошибку. Несколько видных американских докторов выяснили неприятные факты о лекарственных препаратах США. Доктора заявили, что в подавляющем большинстве инструкций к лекарствам не полностью изложена информация об эффективности лекарств, о степени п...
| 2012-06-21 19:00
Бессонницу вызывает темнотаБессонница является распространенным расстройством сна. Она затрагивает около 30% взрослого населения, по данным Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine). До 15% населения замечает у себя хроническую бессонницу.Бессонница может быть симптомом различных расстройств, таких как ночное апноэ, синдром беспокойных ног, наркотическая зависимос...
| 2012-09-26 20:35
Лучше спать без снотворныхЭксперты из британского Фонда психического здоровья заявили, что нельзя бороться с бессонницей с помощью снотворных препаратов. Их исследование The Great British Sleep Surve с участием более 20 тыс. взрослых британцев показало, что 42% опрошенных, принимающих средства в течение 11 и более лет, не избавились от проблем со сном.Исследование показало, что снотворное не...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...