Выставки RU-EXPO
Новости
Дайте женщинам поспать
Последнее исследование британских экспертов сна говорит о том, что женщины нуждаются в большей продолжительности сна, чем мужчины. Аж на 20 минут в среднем женщине желательно дольше спать, так как они выполняют больше работы, чем мужчины.В исследовании, начатом профессором Джимом Хорном и его коллегами из Центра исследования сна в Университете Лафборо, обнаружилось, что 18 процентов женщин жалуются на плохой сон ночью, по меньшей мере, пять дней в неделю по сравнению лишь 8-ю процентами мужчин.Профессор Хорн, который является ведущим автором исследования, а также директором Центра исследования сна, сообщает: "Женщины должны на 20 минут дольше спать, чем любой средний человек. Мозг женщины более сложно устроен, чем у мужчин, поэтому им необходимо спать чуть больше"."Человеку, который выполняет сложную умственную работу, включающую в себя принятие множества решений и нестандартное мышление, также может потребоваться больше сна, чем среднему мужчине - хотя, вероятно, еще не столько, сколько необходимо женщине".Американская Академия Медицины Сна утверждает, что женщины имеют тенденцию чутко спать и легко просыпаются, чем спящие мужчины, и это приводит к нехватке сна у женщин. Глубокий сон необходим, чтобы восстановить мозг для решения сложных задач, которые являются частью жизни женщины.Профессор Джим Хорн говорит: "Во время глубокого сна, кора головного мозга, ответственная за память, речь и т.д., отсоединяется от чувств и переходит в режим восстановления. Чем больше человек использует свой мозг в течение дня, тем больше он должен спать по ночам, чтобы восстановиться".Исследователи также установили, что повседневные обязанности женщины включают в себя много решений и нестандартное мышление. Они используют свой мозг больше, чем мозг мужчины, и это также приводит к необходимости больше спать. Другая исследовательская группа из Северной Каролины выявила, что женщинам требуется больше сна, чем мужчинам, но именно женщины обычно страдают от недостатка сна.Женщины страдают от различных проблем нарушения сна, которые варьируются в зависимости от возраста.Например, беременные женщины получают меньше сна из-за дополнительного веса и положения ребенка в утробе, что делает трудным их передвижение.С возрастом женщины имеют беспокойный сон во время менопаузы."Также наши исследования нашли, что, когда люди спят в одной кровати, более легкий имеет тенденцию быть перемещенным и разбуженным более тяжелым", - говорит профессор Джим Хорн.Проблемы со сном могут быть решены, если женщины не будут ни о чём беспокоиться, и спать в расслабленном состоянии. Беспокойство ума приводит к беспокойному сну, что может привести к хроническим расстройствам сна у женщин.
Здоровье Мода и Красота | Новости по теме
Уничтожитель комаров мошек
Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
Алкотестер динго а 055
Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
Электрическая простыня
Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
Электрогрелка для ног Planta
Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
Электропростынь
Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
Электрогрелка Sanitas
Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
Аквадистиллятор Armed
Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
Ультразвуковой отпугиватель кротов
Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
Обручальное кольцо
Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
молокоотсос Symphony
Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
Купить квартиру Лобня
Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
Альфа spa капсула
Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
Бесконтактный инфракрасный термометр
Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
Пульсометр полар
Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
Термометр инфракрасный medisana
Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
Ультразвуковая чистка для лица
Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
Анатомические стельки
Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...
Анатомические стельки
Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...
Уничтожитель комаров мошек
Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
Алкотестер динго а 055
Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
Электрическая простыня
Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
Электрогрелка для ног Planta
Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
Электропростынь
Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
Электрогрелка Sanitas
Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
Аквадистиллятор Armed
Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
Ультразвуковой отпугиватель кротов
Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
Обручальное кольцо
Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
молокоотсос Symphony
Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
Купить квартиру Лобня
Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
Альфа spa капсула
Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
Бесконтактный инфракрасный термометр
Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
Пульсометр полар
Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
Термометр инфракрасный medisana
Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
Ультразвуковая чистка для лица
Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
Copyright © 2005-2016 TSBP.