Физическая нагрузка спасает от рака

Британские учёные на основании исследования случаев рака груди пришли к выводу, что регулярная физическая активность - в том числе и работа по дому - способствует снижению риска возникновения опасного недуга. В ходе масштабного исследования ученые выяснили, что те женщины, которые занимается домашними хлопотами по 6 часов в день, на 13 процентов меньше болеют раком груди. Даже если уделять работе по дому всего 2,5 часа, это помогает снизить риск рака молочной железы на 8 процентов.Научная работа базировалась на данных о 257 805 европейских женщинах, которые принимали участие в масштабном исследовании European Prospective Investigation of Cancer (EPIC), проводимом Cancer Research UK. За 11 лет среди участниц было зарегистрировано 8 034 случаев рака груди. После учета других факторов риска развития рака груди, ученые выяснили, что женщины, проявляющие большую физическую активность, имеют меньше шансов заболеть раком груди. Даже умеренные упражнения производили значительный эффект.Предыдущие исследования показали, что более 3% случаев рака молочной железы, 5% рака кишечника и 4% рака матки в 2010 году в Великобритании были связаны с недостаточной физической активностью. Рекомендуемым минимальным уровнем физической активности является умеренная активность в течение 150 минут в неделю. Только 39 процентов британских мужчин и 29 процентов их соотечественниц уделяют столько времени поддержанию своей физической формы.Стоит отметить, что заболеваемость злокачественными опухолями непрерывно растет. Ежегодно в мире регистрируется порядка 6 миллионов новых случаев заболевания злокачественными опухолями. Наиболее высокая заболеваемость среди мужчин отмечена во Франции (361 на 100 000 населения), среди женщин в Бразилии (283,4 на 100 000). Отчасти это объясняется старением населения. Большинство опухолей развивается у лиц старше 50 лет, а каждый второй онкологический больной старше 60 лет.