Как увеличить срок жизни

| 2012-07-19 18:15
Как увеличить срок жизни

Ученые активно борятся за здоровый образ жизни. Им уже удалось подсчитать, что курение уменьшает срок жизни на 14 лет, отказ от алкоголя сокращает ее же на 5 с половиной лет.А вот если проводить в сидячем положении не более трёх часов в день, это, в среднем, продлит жизнь на два года. Сокращение просмотра телевизора до двух часов в день, ещё прибавит 1,4 года жизни.Однако эксперты указывают, что эти оценки, основанные на пяти отдельных демографических исследованиях, являются слишком ненадежными для расчета риска для отдельного человека.Медики участвующие в исследования рекомендуют обязательные физические нагрузки, это - езда на велосипеде или быстрая ходьба - не мене двух-трёх часов в неделю и регулярные силовые нагрузки.Всё многочисленнее становятся предупреждения ученых о том, что отказ от активного образа жизни увеличивает риск заболеть такими заболеваниями как диабет, стенокардия, болезни сердца.Однако такие рекомендации являются труднодостижимыми. Очень немногие из нас проводят меньше трех часов за работой, и надо быть большим оптимистом, чтобы рассчитывать на сокращение этого времени.Даже соблюдение всех этих рекомендаций не избавит вас от сидячего образа жизни - например, если ваша работа требует нахождения возле компьютера. Впрочем, эти данные не доказывают наличия причинно-следственной связи между заболеваемостью и дефицитом физического движения.Это признают и сами исследователи. Они изучали показатели здоровья большой группы людей - 167 тысяч человек, однако не учитывали различия в образе жизни и привычках. Доктор Питер Катцмаржик и профессор И Мин Ли, которые участвовали в исследовании, подчеркивают, что их оценки носят теоретический характер.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2012-04-25 20:20
Плазменная бормашинаИзвестно, что многие люди боятся посещения стоматолога, ну а уж бурмашина вообще вызывает неподдельный страх. Однако мечты о безболезненном лечении зубов скоро может стать явью - американские исследователи разработали альтернативу бормашине.Ученые из университета Миссури в США совместно с компанией Nanova создали устройство, которое может стать настоящим прорывом в с...
| 2010-07-22 18:36
Естественные роды возможны после кесарева сеченияАмериканские акушеры-гинекологи считают, что врачи должны уважать осознанный выбор женщины иметь Естественные роды после кесарева сечения (ЕРПК). Они пришли к выводу, что ЕРПК являются безопасными для большинства женщин, в том числе для женщин, у которых было два кесаревых сечения и женщин, ждущих близнецов. Новые принципы Американского колледжа акушеров и гинеколого...
| 2011-04-19 20:10
Итальянцы придумали коктейль долголетияИтальянские ученые из Миланского университета нашли новый способ продления жизни. Они создали особый коктейль, который станет гарантом долголетия.Эксперименты на мышах мужского пола среднего возраста показали, что он увеличивает срок жизни на 12%. В состав этого волшебного напитка входят три вида аминокислот: аминоизокапроновая кислота, изолейцин и валин.Мышей ра...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...