Как увеличить срок жизни

| 2012-07-19 18:15
Как увеличить срок жизни

Ученые активно борятся за здоровый образ жизни. Им уже удалось подсчитать, что курение уменьшает срок жизни на 14 лет, отказ от алкоголя сокращает ее же на 5 с половиной лет.А вот если проводить в сидячем положении не более трёх часов в день, это, в среднем, продлит жизнь на два года. Сокращение просмотра телевизора до двух часов в день, ещё прибавит 1,4 года жизни.Однако эксперты указывают, что эти оценки, основанные на пяти отдельных демографических исследованиях, являются слишком ненадежными для расчета риска для отдельного человека.Медики участвующие в исследования рекомендуют обязательные физические нагрузки, это - езда на велосипеде или быстрая ходьба - не мене двух-трёх часов в неделю и регулярные силовые нагрузки.Всё многочисленнее становятся предупреждения ученых о том, что отказ от активного образа жизни увеличивает риск заболеть такими заболеваниями как диабет, стенокардия, болезни сердца.Однако такие рекомендации являются труднодостижимыми. Очень немногие из нас проводят меньше трех часов за работой, и надо быть большим оптимистом, чтобы рассчитывать на сокращение этого времени.Даже соблюдение всех этих рекомендаций не избавит вас от сидячего образа жизни - например, если ваша работа требует нахождения возле компьютера. Впрочем, эти данные не доказывают наличия причинно-следственной связи между заболеваемостью и дефицитом физического движения.Это признают и сами исследователи. Они изучали показатели здоровья большой группы людей - 167 тысяч человек, однако не учитывали различия в образе жизни и привычках. Доктор Питер Катцмаржик и профессор И Мин Ли, которые участвовали в исследовании, подчеркивают, что их оценки носят теоретический характер.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2012-04-25 20:20
Плазменная бормашинаИзвестно, что многие люди боятся посещения стоматолога, ну а уж бурмашина вообще вызывает неподдельный страх. Однако мечты о безболезненном лечении зубов скоро может стать явью - американские исследователи разработали альтернативу бормашине.Ученые из университета Миссури в США совместно с компанией Nanova создали устройство, которое может стать настоящим прорывом в с...
| 2010-07-22 18:36
Естественные роды возможны после кесарева сеченияАмериканские акушеры-гинекологи считают, что врачи должны уважать осознанный выбор женщины иметь Естественные роды после кесарева сечения (ЕРПК). Они пришли к выводу, что ЕРПК являются безопасными для большинства женщин, в том числе для женщин, у которых было два кесаревых сечения и женщин, ждущих близнецов. Новые принципы Американского колледжа акушеров и гинеколого...
| 2011-04-19 20:10
Итальянцы придумали коктейль долголетияИтальянские ученые из Миланского университета нашли новый способ продления жизни. Они создали особый коктейль, который станет гарантом долголетия.Эксперименты на мышах мужского пола среднего возраста показали, что он увеличивает срок жизни на 12%. В состав этого волшебного напитка входят три вида аминокислот: аминоизокапроновая кислота, изолейцин и валин.Мышей ра...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....