Кофе приравняли к тренировкам

| 2012-03-18 19:06
Кофе приравняли к тренировкам

Шведские ученые из Каролинского института после проведенного исследования пришли к выводу, что физические упражнения и кофе одинаково влияют на мышцы.Это связано с изменениями в ДНК, которые провоцируют упражнения. Основной генетический код в мышцах человека при физических нагрузках, конечно, остается неизменным. Однако молекулы ДНК в этих тканях претерпевают химические и структурные изменения, являющиеся предпосылками в генетическом перепрограммировании мышц на физическую силу.Так же влияет на мышцы и кофеин, который имитирует сокращение мышц, происходящее при выполнении упражнений. Мышцы приспосабливаются к деятельности человека. Если он не использует их, он их теряет, и это один из механизмов, который способствует определенным модификациям.Минимальный структурный элемент всех типов мышц - мышечное волокно, каждое из которых в отдельности является не только клеточной, но и физиологической единицей, способной сокращаться. Это связано со строением такого волокна, содержащего не только органеллы, но и специфические элементы, связанные с механизмом сокращения - миофибриллы. В состав последних входят сократительные белки - актин и миозин.Небольшое количество кофеина в рационе вместе с тренировками может усилить ожидаемый эффект. Но прежде чем выстраивать себе подобную программу, необходимо проконсультироваться со специалистом, желательно лечащим врачом или другим медицинским работником.Ведь чтобы получить эффект, сопоставимый с эффектом физических тренировок, нужно было выпить от 50 до 100 порций кофе. Правда эффект и тренировок, и кофе кратковременен.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2014-12-21 19:49
Кофе снижает вероятность диабетаШвейцарские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что четыре чашки кофе в день способы повлиять на развитие сахарного диабета второго типа на 25%. В эксперименте приняли участие более 17 тысяч человек. Позже аналогичное исследование при участии еще 455 тысяч человек из 8 разных стран мира подтвердило результаты предыдущего: употребление чашки кофе...
| 2011-04-19 20:10
За любовь к кофе отвечают геныАмериканские ученые под руководством профессора Национального института рака Нила Капорасо выяснили, что за пристрастие женщин к кофе ответственны два гена, которыми определяется быстрота реакции женского организма на кофеин.Ранее считалось, что генетика не может играть такую значительную роль в формировании предрасположенностей и вредных привычек. Специалисты провел...
| 2011-10-04 20:11
Кофе против депрессийНесмотря на периодические исследования кофе, которые доказывают, что он вреден человеку, порой у специалистов появляются и светлые мысли.Американские ученые пришли к выводу, что женщины, которые выпивают в день несколько чашек кофе, менее подвержены депрессии.В тестах Nurses Health Study, которые шли на протяжении более десяти лет, приняли участие более 50 тысяч...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...