Кофе приравняли к тренировкам

| 2012-03-18 19:06
Кофе приравняли к тренировкам

Шведские ученые из Каролинского института после проведенного исследования пришли к выводу, что физические упражнения и кофе одинаково влияют на мышцы.Это связано с изменениями в ДНК, которые провоцируют упражнения. Основной генетический код в мышцах человека при физических нагрузках, конечно, остается неизменным. Однако молекулы ДНК в этих тканях претерпевают химические и структурные изменения, являющиеся предпосылками в генетическом перепрограммировании мышц на физическую силу.Так же влияет на мышцы и кофеин, который имитирует сокращение мышц, происходящее при выполнении упражнений. Мышцы приспосабливаются к деятельности человека. Если он не использует их, он их теряет, и это один из механизмов, который способствует определенным модификациям.Минимальный структурный элемент всех типов мышц - мышечное волокно, каждое из которых в отдельности является не только клеточной, но и физиологической единицей, способной сокращаться. Это связано со строением такого волокна, содержащего не только органеллы, но и специфические элементы, связанные с механизмом сокращения - миофибриллы. В состав последних входят сократительные белки - актин и миозин.Небольшое количество кофеина в рационе вместе с тренировками может усилить ожидаемый эффект. Но прежде чем выстраивать себе подобную программу, необходимо проконсультироваться со специалистом, желательно лечащим врачом или другим медицинским работником.Ведь чтобы получить эффект, сопоставимый с эффектом физических тренировок, нужно было выпить от 50 до 100 порций кофе. Правда эффект и тренировок, и кофе кратковременен.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2014-12-21 19:49
Кофе снижает вероятность диабетаШвейцарские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что четыре чашки кофе в день способы повлиять на развитие сахарного диабета второго типа на 25%. В эксперименте приняли участие более 17 тысяч человек. Позже аналогичное исследование при участии еще 455 тысяч человек из 8 разных стран мира подтвердило результаты предыдущего: употребление чашки кофе...
| 2011-04-19 20:10
За любовь к кофе отвечают геныАмериканские ученые под руководством профессора Национального института рака Нила Капорасо выяснили, что за пристрастие женщин к кофе ответственны два гена, которыми определяется быстрота реакции женского организма на кофеин.Ранее считалось, что генетика не может играть такую значительную роль в формировании предрасположенностей и вредных привычек. Специалисты провел...
| 2011-10-04 20:11
Кофе против депрессийНесмотря на периодические исследования кофе, которые доказывают, что он вреден человеку, порой у специалистов появляются и светлые мысли.Американские ученые пришли к выводу, что женщины, которые выпивают в день несколько чашек кофе, менее подвержены депрессии.В тестах Nurses Health Study, которые шли на протяжении более десяти лет, приняли участие более 50 тысяч...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....