Компьютеры и упражнения сохранят молодость

| 2012-05-16 19:53
Компьютеры и упражнения сохранят молодость

Американские ученые протестировали 926 пожилых людей в возрасте от 70 до 93 лет, чтобы выяснить причины старческого маразма. Они отвечали на вопросы, которые позволяли оценить их умственную активность, а также образ жизни в течение года, предшествующего опросу. В том числе пожилые люди должны были описать свою физическую активность и количество потребляемых калорий. Оказалось, что в преклонном возрасте очень рекомендуется заниматься физическими упражнениями и пользоваться компьютером.Именно эти факты влияют на память в этом возрасте. У 20,1 процента участников исследования, не уделявших время физическим упражнениям и не использовавших компьютер, познавательные способности были в норме, а у 37,6 процента наблюдалось умеренные когнитивные нарушения.Среди участников, которые пользовались компьютером и делали физические упражнения, познавательные способности 36 процентов были в норме, а нарушения обнаружились у 18,3 процентов.Также было установлено, что даже слабые физические нагрузки в сочетании с использованием компьютера давали лучший эффект, чем умеренные или значительные физические нагрузки без интеллектуальной деятельности.Кстати физические нагрузки включали в себя ходьбу, аэробику, йогу, плавание, тяжелую атлетику и т.п. Однако в анкетах не предусматривалось ответов на вопрос, насколько часто пожилые люди занимались физическими упражнениями.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

Complex_News | 2011-02-15 15:06
Велотренажер без отрыва от работыПо мнению американских ученых, портативные велотренажеры могут быть использованы в каждом офисе для того, чтобы улучшить здоровье сотрудников. Исследователи написали в Британском журнале спортивной медицины, что сидячий образ жизни вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Они утверждают, что упражнения на небольших велотренажерах могут стать дешевым решением. Благотвори...
| 2011-04-11 20:44
Чтобы худеть, надо спатьУченые нашли новый способ похудеть. Группа специалистов под руководством доктора Чарльза Ельдера из исследовательского центра Kaiser Permanente Centre for Health Research в Портленде выяснили, что здоровый сон помогает сбросить лишние килограммы.В исследовании принимали участие 500 мужчин и женщин с избыточным весом. В ходе эксперимента их попросили уменьшить свой дн...
| 2010-11-01 16:41
Физические упражнения на досуге спасают от депрессииИсследование 4000 норвежцев показало, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями в свободное время, меньше подвержены симптомам депрессии и тревоги. Однако, физическая деятельность, являющаяся неотъемлемой частью рабочего дня, не оказывает такого действия. В работе, опубликованной в Британском журнале психиатрии, говорится, что это, вероятно, происх...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....