Компьютеры и упражнения сохранят молодость

| 2012-05-16 19:53
Компьютеры и упражнения сохранят молодость

Американские ученые протестировали 926 пожилых людей в возрасте от 70 до 93 лет, чтобы выяснить причины старческого маразма. Они отвечали на вопросы, которые позволяли оценить их умственную активность, а также образ жизни в течение года, предшествующего опросу. В том числе пожилые люди должны были описать свою физическую активность и количество потребляемых калорий. Оказалось, что в преклонном возрасте очень рекомендуется заниматься физическими упражнениями и пользоваться компьютером.Именно эти факты влияют на память в этом возрасте. У 20,1 процента участников исследования, не уделявших время физическим упражнениям и не использовавших компьютер, познавательные способности были в норме, а у 37,6 процента наблюдалось умеренные когнитивные нарушения.Среди участников, которые пользовались компьютером и делали физические упражнения, познавательные способности 36 процентов были в норме, а нарушения обнаружились у 18,3 процентов.Также было установлено, что даже слабые физические нагрузки в сочетании с использованием компьютера давали лучший эффект, чем умеренные или значительные физические нагрузки без интеллектуальной деятельности.Кстати физические нагрузки включали в себя ходьбу, аэробику, йогу, плавание, тяжелую атлетику и т.п. Однако в анкетах не предусматривалось ответов на вопрос, насколько часто пожилые люди занимались физическими упражнениями.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

Complex_News | 2011-02-15 15:06
Велотренажер без отрыва от работыПо мнению американских ученых, портативные велотренажеры могут быть использованы в каждом офисе для того, чтобы улучшить здоровье сотрудников. Исследователи написали в Британском журнале спортивной медицины, что сидячий образ жизни вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Они утверждают, что упражнения на небольших велотренажерах могут стать дешевым решением. Благотвори...
| 2011-04-11 20:44
Чтобы худеть, надо спатьУченые нашли новый способ похудеть. Группа специалистов под руководством доктора Чарльза Ельдера из исследовательского центра Kaiser Permanente Centre for Health Research в Портленде выяснили, что здоровый сон помогает сбросить лишние килограммы.В исследовании принимали участие 500 мужчин и женщин с избыточным весом. В ходе эксперимента их попросили уменьшить свой дн...
| 2010-11-01 16:41
Физические упражнения на досуге спасают от депрессииИсследование 4000 норвежцев показало, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями в свободное время, меньше подвержены симптомам депрессии и тревоги. Однако, физическая деятельность, являющаяся неотъемлемой частью рабочего дня, не оказывает такого действия. В работе, опубликованной в Британском журнале психиатрии, говорится, что это, вероятно, происх...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...