Кушайте шоколад, будьте добры!

Мировая наука давно установила, что глюкоза необходима для хорошей работы головного мозга.Однако это не единственное положительное свойство сладостей. Увеличение глюкозы в крови не позволяет плохим мыслям одолевать вас, а также отгоняет чувство обиды и желание мстить. Употребление шоколада толкает вас на прощение ошибок себе и своим близким.В общем и целом глюкоза делает человека добрее и великодушнее по отношению к окружающим. Употребление непосредственно шоколада влечет за собой снижение агрессивности и умиротворение. Наверное, многие замечали, что любители шоколада более добродушны, чем те, кто не является сладкоежкой.Кроме того, шоколад имеет ещё одно неоспоримо положительное свойство - регулярное его употребление снижает риск сердечных заболеваний. Однако шоколад не стоит принимать ежедневно и килограммами. Положительный эффект для здоровья проявиться только у тех, кто полакомится небольшим количеством шоколада пару раз в неделю, но никак не больше. По подсчетам ученых максимум можно съедать по 40 грамм темного шоколада в день, чтобы избежать стресса. Но и такая терапия не должна быть бесконечной. На такой диете можно посидеть от силы две недели. Этого времени будет достаточно, чтобы обезопасить себя от нервного срыва и не заработать проблем с лишним весом.