Лучшая зарядка - шоппинг

Женщин часто обвиняют в том, что они тратят слишком много времени на походы по магазинам. Как показало новое исследование, эта привычка помогает им терять много калорий. Результаты исследования показывают, что ходьба по магазинам, поднятие сумок, хождение с тяжестями позволят женщинам сжигать около 385 калорий в неделю. Если взять во внимание то, что для женщин шоппинг это ещё и антистрессовая терапия, то такая женская слабость является исключительно полезной.Учёные обследовали 2000 женщин, использующих для подсчета калорий шагомеры, чтобы понять может ли любой нешоппинговый поход принести такую же пользу для здоровья.Было установлено, что женщина проходит в среднем 154 мили в год, охотясь на скидки в фирменных магазинах. Это эквивалентно ходьбе от Лондона до Ноттингема.Еженедельно женщина проходит 2,96 мили по торговым залам, и тратит около 2,5 часов на поиск товаров в магазинах, определили исследователи.В противовес этому, мужчина проходит лишь 1,5 мили каждую неделю, и тратит только 50 минут на просмотр товаров в магазинах.Исследование показало, что большинство покупателей чувствовали себя более уставшими после выхода из торгового зала, чем после тренажерного зала.Большинство покупателей делало в среднем 7300 шагов в каждую торговую поездку, в то время как Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует делать 10000 шагов в сутки."Мы обнаружили дополнительные преимущества для здоровья - можно терять вес легко в процессе повседневной деятельности", - заявили учёные.Как ни странно, исследователи выяснили, что большинство покупателей не считают походы в магазин полезными для здоровья. В другом исследовании было опрошено 3000 женщин и выяснилось, что те, кто любит частенько пройтись по магазинам, сжигает почти 50000 калорий каждый год.Для этого нужно совершать 11 поездок по магазинам каждый месяц и тратить около 13 часов в поисках вещей в разных магазинах.Исследователи обнаружили, что две трети из этих женщин имеют быструю стремительную походку, а не ходят прогулочным шагом. Семь из 10 женщин сообщили, что после похода в магазин чувствуют себя совершенно уставшими.Лишь немногие из опрошенных женщин сообщили, что шоппинг для них является формой физических упражнений.