Нормализовать настроение с помощью синего света

| 2010-10-28 13:25
Нормализовать настроение с помощью синего света

Поскольку зима приближается, и дни становятся короче, Ваше настроение может ухудшиться. Недостаток солнечного света может заставить людей чувствовать себя депрессивно, мрачно, а так же быть раздражительными. Все это приводит к долгой зимней депрессии.Свет должен проникать в ваше тело постоянно. И это не только дневной свет. Свет от зеленой части спектра важен для визуальной системы, в то время как синий свет, кажется, прежде всего затрагивает ум, включая настроение. Фактически, воздействие синего света на настроении может быть еще большим, чем кажется. Согласно новому исследованию, изданному на этой неделе на Слушаниях Национальной академии наук, синий свет может играть ключевую роль в способности мозга обработать эмоции. Предварительно исследование показало, что, чем больше вы находитесь под синим светом, тем "ярче" будут ваши зимние месяцы. Свет облегчает нашу жизнь и затрагивая гормоны, такие как мелатонин и питательные вещества - витамин D. Это также оказывает большое влияние на наш тело, ум, и поведение.Исследования показали, что синий свет улучшает настороженность и умственную деятельность, но исследователи не полностью дало разъяснение, что делает синий цвет таким отличающимся от красного, зеленого, или белого света.В новом исследовании 17 здоровых добровольцев были размещены в слабо освещенную лабораторию, где поочередно на 40 сек включали то синий, то зеленый свет. Когда исследователи проанализировали сканирования головного мозга, они обнаружили, что синий свет, больше чем зеленый свет, стимулировал и усиливал связи между областями мозга. Это открытие, как считают ученые, может помочь отрегулировать настроение

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

Complex RU-EXPO | 2010-01-17 22:49
Счастье по расписанию или "да здравствуют выходные!"Оказывается, человек не может быть счастлив в любое время. Новое исследование суточных вариаций настроения трудящихся предполагает, что в выходные дни люди становятся счастливей чаще и легче. Выходной день наполнен радостью, даже гормональный фон более стабилен в выходные и, кажется, что настроение поднимается само по себе волшебным образом.По данным исследователей,...
| 2011-09-21 19:59
Плохое настроение передается воздушным путемАвстрийские психологи провели исследование, в котором приняло участие несколько сотен человек. В тестировании, которое провели ученые, приняли участие работники одной из компаний, где на протяжении рабочего дня они взаимодействуют в офисе рядом друг с другом.По его результатам выяснилось, что с точки зрения психологии, плохое настроение разрушает человека сильнее обы...
| 2014-10-26 18:07
Сколько плохого настроения в годуКак выяснили ученые, а также согласно проведенным социологическим опросам, женщины примерно около десяти дней в году пребывают так сказать не в духе , или, проще говоря, именно столько дней в году у слабого пола наблюдается плохое настроение.Кроме того, были установлены и причины их недовольства. Для этого учёные провели соцопрос. Всего было опрошено около тысячи же...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...