Оптимальный график работы

| 2014-07-15 22:38
Оптимальный график работы

Профессор медицины Джон Эштон, ученый из Великобритании все свои научные работы посвятил исследованиям в области разработок рабочего дня. Британский ученый считает, что привычная всем "пятидневка" очень изнуряет человека, приводя к стрессовым состояниям, а затем - к депрессии.Во время опытов у добровольцев, которые жили по подобному графику приходило в норму кровяное давление и уровень холестерина. Некоторые европейские компании уже используют 32 часовой вариант рабочей недели.В результате проведённых экспериментов Эштон сделал вывод, что 4 дневная, или 32 часовая рабочая неделя является наиболее оптимальной для человека. В этом случае человек начинает жить полноценно, у него появляется возможность для отдыха с семьёй, активного отдыха, время на хобби и заботу о здоровье.За оставшиеся три выходных можно уделять время увлечениям, семье и друзьям. Кроме того, четырехдневка позволяет заниматься спортом и держать себя в тонусе.Физически активный образ жизни даст возможность избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и облегчить течение различных хронических заболеваний. Эштон уверяет, что и на работе человек будет чувствовать себя лучше.Учёный уверен, что лишь при четырёхдневной рабочей неделе, человек способен ощутить себя по-настоящему счастливым.Ученый советует трудоголикам чаще выезжать на природу, проводить свой досуг с семьей и посещать фитнес-залы. Это даст возможность избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний и избежать частых больничных, которые так мешают работе.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2015-01-25 19:09
Начинать работать надо в 10 утраСотрудники Университета Пенсильвании заявили, что сотрудники наиболее работоспособны, если их рабочий день начинается не раньше десяти часов утра. Такой вывод был сделан специалистами после того, как они изучили жизнь 120 тыс. американцев. Обращали внимание на образ жизни, работоспособность, состояние здоровья.Выяснилось, что те, кто начинает работу в 10 утра. Выполн...
| 2012-02-07 20:14
Трудоголики подвержены депрессиямСчитается, что на любимой работе сложно устать, ведь заниматься интересным делом всегда полезно. Однако тут есть и другая сторона медали. Ученые из Финского института охраны здоровья и Университетского колледжа Лондона во главе с Марианной Виртанен установили, что слишком большая продолжительность рабочего дня может вызвать тяжелую депрессию, лишний вес, проблемы со зрен...
Complex RU-EXPO | 2010-01-17 22:49
Счастье по расписанию или "да здравствуют выходные!"Оказывается, человек не может быть счастлив в любое время. Новое исследование суточных вариаций настроения трудящихся предполагает, что в выходные дни люди становятся счастливей чаще и легче. Выходной день наполнен радостью, даже гормональный фон более стабилен в выходные и, кажется, что настроение поднимается само по себе волшебным образом.По данным исследователей,...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...