Оптимальный график работы

| 2014-07-15 22:38
Оптимальный график работы

Профессор медицины Джон Эштон, ученый из Великобритании все свои научные работы посвятил исследованиям в области разработок рабочего дня. Британский ученый считает, что привычная всем "пятидневка" очень изнуряет человека, приводя к стрессовым состояниям, а затем - к депрессии.Во время опытов у добровольцев, которые жили по подобному графику приходило в норму кровяное давление и уровень холестерина. Некоторые европейские компании уже используют 32 часовой вариант рабочей недели.В результате проведённых экспериментов Эштон сделал вывод, что 4 дневная, или 32 часовая рабочая неделя является наиболее оптимальной для человека. В этом случае человек начинает жить полноценно, у него появляется возможность для отдыха с семьёй, активного отдыха, время на хобби и заботу о здоровье.За оставшиеся три выходных можно уделять время увлечениям, семье и друзьям. Кроме того, четырехдневка позволяет заниматься спортом и держать себя в тонусе.Физически активный образ жизни даст возможность избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и облегчить течение различных хронических заболеваний. Эштон уверяет, что и на работе человек будет чувствовать себя лучше.Учёный уверен, что лишь при четырёхдневной рабочей неделе, человек способен ощутить себя по-настоящему счастливым.Ученый советует трудоголикам чаще выезжать на природу, проводить свой досуг с семьей и посещать фитнес-залы. Это даст возможность избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний и избежать частых больничных, которые так мешают работе.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2015-01-25 19:09
Начинать работать надо в 10 утраСотрудники Университета Пенсильвании заявили, что сотрудники наиболее работоспособны, если их рабочий день начинается не раньше десяти часов утра. Такой вывод был сделан специалистами после того, как они изучили жизнь 120 тыс. американцев. Обращали внимание на образ жизни, работоспособность, состояние здоровья.Выяснилось, что те, кто начинает работу в 10 утра. Выполн...
| 2012-02-07 20:14
Трудоголики подвержены депрессиямСчитается, что на любимой работе сложно устать, ведь заниматься интересным делом всегда полезно. Однако тут есть и другая сторона медали. Ученые из Финского института охраны здоровья и Университетского колледжа Лондона во главе с Марианной Виртанен установили, что слишком большая продолжительность рабочего дня может вызвать тяжелую депрессию, лишний вес, проблемы со зрен...
Как делать Бизнес КрасивоЕще несколько лет назад ногтевые студии можно было пересчитать по пальцам, и единственное, что действительно ценилось, – собственно работа нейл-дизайнера. Созданию «профессиональной атмосферы» в студии должного внимания практически не уделялось. В подавляющем большинстве случаев оборудование было просто собрано «с миру по нитке», и даже рабочие столы зачастую изготавлива...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....