Причины долголетия

Ученые продолжают поиски рецепта долголетия и в этот раз они провели исследование в ходе которого установили, что за длительность жизни отвечает особая комбинация генов. Но, конечно, одной генетической предрасположенности к долголетию недостаточно, чтобы перешагнуть вековой рубеж. Немаловажную роль играют внешние факторы, начиная от стресса и заканчивая несчастными случаями. Долголетие зависит и от уровня медицины. Сейчас продолжительность жизни людей на планете постоянно растет. В среднем мужчины и женщины живут сегодня 70 лет, а долгожителями считаются те, кто пересек порог в 90 лет. Самому старому же жителю планеты, возраст которого подтвержден документально, было 122 года. Француженка Жанна-Луиза Кальман родилась в 1875 году и умерла в 1997-м. В СССР дольше всех прожил Махмуд Багир оглы Эйвазов, который смог прожить 152 года. Однако, поскольку факт его рождения не был подтвержден официальными документами, в Книге рекордов Гиннесса он не значится.Профессор Университета Болоньи (Италия) Клаудио Франчески и его коллеги изучили геномы 16 тысяч итальянцев, возраст которых составляет около 100 лет (кстати, в Италии, по статистике, больше долгожителей, чем в какой-либо другой европейской стране).Большинству долгожителей удается избежать самых опасных заболеваний, связанных с возрастом: диабета, рака, сердечно-сосудистых и деменции - старческого слабоумия. К тому же в пожилом возрасте они выглядят значительно лучше своих сверстников.В генах этих людей были обнаружены уникальные изменения, предохраняющие организм от развития тяжелых заболеваний, которые, как правило, становятся причиной смерти в пожилом возрасте. Несмотря на то, что у некоторых из обследованных долгожителей были найдены гены, "ответственные" за предрасположенность к опасным болезням, эти болезни у них не развивались. Очевидно, "опасные" гены были нейтрализованы "защитой".Со временем, вероятно, можно будет "подсаживать" гены "долгожительства" при помощи генной инженерии. Исследования в этой области уже ведутся. Правда, от хорошей наследственности продолжительность жизни зависит лишь на 25-30 процентов, констатируют ученые. Еще одним решающим фактором являются бактерии.У долгожителей замечено повышенное количество полезных бактерий в микрофлоре кишечника. В этом участке человеческого организма живет огромное количество бактерий, которые производят витамины, высвобождают энергию, необходимую организму для борьбы с инфекциями или же, наоборот, сами выделяют токсины.Не стоит забывать и о питании. Следует употреблять меньше мяса и сладостей, и как можно больше рыбы, фруктов и овощей. Нельзя сбрасывать со счетов и физические нагрузки.Неоднократно подтверждалось, что дольше живут оптимистически настроенные люди. Ученые считают, что существенную роль в борьбе со старением играет умение справляться со стрессами и "отключаться" от лишних переживаний. Продлевает жизнь и наличие какой-то цели.Лидером по количеству долгожителей считается Япония. Более 40 тысяч человек там перешагнули рубеж в 100 лет. На территории бывшего СССР лидирует по количеству людей почтенного возраста Абхазия - почти 3 % жителей там уже отметили вековой юбилей. В России долгожителей около 350 тысяч, только семь тысяч достигли столетия.Сейчас самым пожилым мужчиной планеты после смерти 111-летнего американца Александра Имича признан японец Сакари Момои. Соответствующая заявка уже поступила в Книгу рекордов Гиннеса. Отметим, что японец младше Имича всего на один день. Самый пожилой мужчина всю жизнь работал учителем. Сейчас он чувствует себя хорошо, на здоровье не жалуется и не страдает от каких-либо болезней. Самая пожилая женщина Земли также гражданка Японии - 116-летняя Мисао Окава из города Осака.