Прыщи и стресс

| 2009-05-14 23:00
Прыщи и стресс

"Я проклята! Я всегда получаю прыщ на носу перед свиданием! " Появляются у вас такие мысли? Любой Дерматолог знает, что стресс может привести к кожным проблемам. Эти проявления стресса могут вызвать еще большее беспокойство. Получается замкнутый круг. Стресс вызывает увеличение уровня кортизола в организме, который увеличивает выделение жира, что приводит к образованию прышей. Кортизол - это гормон который способствует выбросу жира в кожу. Так же, стресс может привести к выпадению волос, врастанию волос, появлению седины, проблемам с ногтями. Есть несколько несложных практических советов, которым нужно следовать чтобы уменьшить количество стресса в жизни. 1) быть реалистами и не пытаться быть совершенным, или ожидать того же от других. 2) исключить из своего графика какую-либо задачу или даже две, как только вы начинаете чувствовать, что перегружены. 3) обеспечить себе хороший ночной сон. 4) следовать здоровой диете. 5) научитесь отдыхать, включите в ваш график время для чтения или отдыха в ванне. Дерматолог из Майами, доктор Maйoрал, исходя из своего опыта, советует иногда медитировать. Это является прекрасным способом борьбы со стрессом, т.к. медитация вызывает прилив эндорфинов, которые вызывают расслабление и ощущение покоя. Кроме того, следует избегать горячего душа и использования моющих средств. С осторожностью применяйте увлажняющие и солнцезащитные кремы. И наблюдайтесь у дерматолога.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2010-08-04 20:21
Шоколад вызывает омоложениеЭксперты из американской компании Frutels уверены, что изделия из бобов какао, которые за счет высокой калорийности часто обвиняют в пособничестве развития ожирения, на самом деле могут оказаться эффективным средством в борьбе не только с лишним весом, но и с угревой сыпью. К примеру, создатели революционного шоколада утверждают, что прыщи можно вывести за две недели....
| 2014-09-17 19:36
От стресса умираютАмериканские ученые из университета Орегона, проведя эксперимент, выяснили, как стресс действует на людей. Отмечается, что рассматривали они два основных типа стресса: от повседневных дел и из-за трагических событий. В рамках исследования медикам удалось установить, что каждый тип стресса отличается от другого своими последствиями.Во время исследования, ученые наблюд...
| 2012-05-03 19:52
Стресс вызывает несварениеСтрессы, которым подвержена большая часть человечества, часто становятся причиной различных заболеваний. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.В современной массовой культуре под стрессом понимается вовсе не...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...