Прыщи и стресс

| 2009-05-14 23:00
Прыщи и стресс

"Я проклята! Я всегда получаю прыщ на носу перед свиданием! " Появляются у вас такие мысли? Любой Дерматолог знает, что стресс может привести к кожным проблемам. Эти проявления стресса могут вызвать еще большее беспокойство. Получается замкнутый круг. Стресс вызывает увеличение уровня кортизола в организме, который увеличивает выделение жира, что приводит к образованию прышей. Кортизол - это гормон который способствует выбросу жира в кожу. Так же, стресс может привести к выпадению волос, врастанию волос, появлению седины, проблемам с ногтями. Есть несколько несложных практических советов, которым нужно следовать чтобы уменьшить количество стресса в жизни. 1) быть реалистами и не пытаться быть совершенным, или ожидать того же от других. 2) исключить из своего графика какую-либо задачу или даже две, как только вы начинаете чувствовать, что перегружены. 3) обеспечить себе хороший ночной сон. 4) следовать здоровой диете. 5) научитесь отдыхать, включите в ваш график время для чтения или отдыха в ванне. Дерматолог из Майами, доктор Maйoрал, исходя из своего опыта, советует иногда медитировать. Это является прекрасным способом борьбы со стрессом, т.к. медитация вызывает прилив эндорфинов, которые вызывают расслабление и ощущение покоя. Кроме того, следует избегать горячего душа и использования моющих средств. С осторожностью применяйте увлажняющие и солнцезащитные кремы. И наблюдайтесь у дерматолога.

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2010-08-04 20:21
Шоколад вызывает омоложениеЭксперты из американской компании Frutels уверены, что изделия из бобов какао, которые за счет высокой калорийности часто обвиняют в пособничестве развития ожирения, на самом деле могут оказаться эффективным средством в борьбе не только с лишним весом, но и с угревой сыпью. К примеру, создатели революционного шоколада утверждают, что прыщи можно вывести за две недели....
| 2014-09-17 19:36
От стресса умираютАмериканские ученые из университета Орегона, проведя эксперимент, выяснили, как стресс действует на людей. Отмечается, что рассматривали они два основных типа стресса: от повседневных дел и из-за трагических событий. В рамках исследования медикам удалось установить, что каждый тип стресса отличается от другого своими последствиями.Во время исследования, ученые наблюд...
| 2012-05-03 19:52
Стресс вызывает несварениеСтрессы, которым подвержена большая часть человечества, часто становятся причиной различных заболеваний. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.В современной массовой культуре под стрессом понимается вовсе не...
Популярные товары
  • Ирригатор полости рта

    Ирригатор полости рта
    Ирригатор полости рта в основном это небольшой прибор для чистки зубов, который производит тонкую ст...
  • Весы напольные электронные

    Весы напольные электронные
    Весы напольные электронные помогут вам без лишних усилий регулярно контролировать свой вес и поддерж...
  • Термоодеяло

    Термоодеяло
    Термоодеяло это одеяло со встроенным нагревательным элементом, так что спящий может поддерживать зад...
  • Электроодеяло

    Электроодеяло
    Электроодеяло это ваш незаменимый помощник дома в холодный сезон, на даче, а так же в путешествии. Э...
  • Электропростыня

    Электропростыня
    Электропростыня. Изготовление электропростыни это длительный и трудоемкий процесс. Производство элек...
  • Грелка электрическая

    Грелка электрическая
    Грелка электрическая это устройство для постоянного поддержания нужной температуры с помощью электро...
  • Ультразвуковая зубная щетка

    Ультразвуковая зубная щетка
    Ультразвуковая зубная щетка Donfeel Для здорового дома Электрические зубные щетки Тип: ультразвукова...
  • Отпугиватель кротов на солнечных батареях

    Отпугиватель кротов на солнечных батареях
    Отпугиватель кротов на солнечных батареях SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насеком...
  • Обручальные кольца

    Обручальные кольца
    Ваши обручальные кольца является тем украшением, которое вы будете носить большую часть вашей жизни,...
  • Молокоотсос Medela Медела

    Молокоотсос Medela Медела
    Молокоотсос Medela Медела имитирует нормальный ритм сосания младенца. Молокоотсосы Medela Медела пре...
  • Купить квартиру в Лобне

    Купить квартиру в Лобне
    Купить квартиру в Лобне Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО...
  • Маникюрные столы

    Маникюрные столы
    Маникюрные столы. Есть много различных типов маникюрных столов. Некоторые маникюрные столы достаточн...
  • Инфракрасный термометр

    Инфракрасный термометр
    Инфракрасный термометр - Инфракрасные термометры измеряют тепло, излучаемое организмом. Инфракрасный...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Шагомер

    Шагомер
    Современные шагомеры работают полностью в электронном виде (по сравнению с механическими и электронн...
  • Фотоэпилятор

    Фотоэпилятор
    Процедура удаления волос прошла долгий путь с момента своего скромного начала. Мы отвечаем на некото...
  • Стельки для обуви

    Стельки для обуви
    Стельки для обуви для любой погоды. Серии стелек Comfostep разработаны для различных типов обуви, т....