Размышление успокаивает

Новое швейцарское исследование сообщает, что такая форма размышления, как внимательность, может помочь пациентам с рассеянным склерозом, которые часто страдают от депрессии и беспокойства. Исследование состояло в сравнении больных с рассеянным склерозом, которые размышляли и которые этого не делали. Размышление безопасно и более дешево чем наркотики, которые принимают пациенты, сказал невропатолог, доктор Моисей Родригес, который знаком с результатами исследования. "Пациенты должны попробовать это и видеть, полезно ли это для них," добавил Родригес, преподаватель невралгии и иммунологии в Клинике Мейо в Рочестере, Миннесоте. Предыдущее исследование показало, что половина пациентов пострадала от депрессии во время жизни и у них теперь тревожные расстройства. Две трети говорят, что они чувствуют себя утомленными. Исследователи в университетской Больнице Базель беспорядочно поручали 150 пациентам или принимать участие в восьминедельной медитационной программе, основанной на "внимательности" или получать регулярное медицинское обслуживание. Исследование определило размышление, которое включало йогу, как "неповерхностное понимание опыта от момента к моменту". Участники медитационной программы по внимательности сообщили о более низких уровнях усталости и депрессии в течение шести месяцев.Результаты исследования, которое они назвали "единогласно разработанным," были ограничены, потому что исследователи не сравнивали размышление с другой формой дополнительного лечения. Это мешает понимать, уникально ли размышление.