Сладкие безалкогольные напитки влияют на повышение артериального давления

Специалисты предупреждают, что чрезмерное употребление сладких напитков вызывает риск высокого артериального давления. Данные исследования более чем 2500 человек показывают, что при употреблении более 355 мл в день подслащенных фруктовых соков или газированных напитков достаточно, чтобы нарушить баланс. Точный механизм связи пока не ясен, но ученые считают, что большое количество сахара в крови нарушает тонус кровеносных сосудов и уровень соли в организме. Диетические подслащенные напитки без сахара не обладают таким эффектом. Исследование показало, что люди, употребляющие большое количество сладких напитков более склонны к полноте. Но независимо от этого, связь с артериальным давлением по-прежнему значительна даже после поправки на вес и рост. Высокое артериальное давление является основным фактором риска развития сердечнососудистых заболеваний. Исследование выявило наиболее высокое артериальное давление у людей, которые употребляют много соли и сахара. Известно, что избыток соли в рационе питания способствует повышению артериального давления. Представитель Британской ассоциации безалкогольных напитков заявил, что исследование не установило факта прямой зависимости употребления подслащенных сахаром напитков и гипертонии. Он заметил, что безалкогольные напитки безопасны для употребления, но, как и все продукты питания и напитки, их следует употреблять в умеренных количествах и соблюдать сбалансированную диету.