Собаки омолаживают хозяев

Учёные из университета Сент-Эндрюс уверены, что жизненный уровень физической активности владельцев собак эквивалентен уровню, которое характерно для человека, который моложе на десять лет.Исследование проводилось в группе людей, средний возраст которых становил 79 лет. Часть из них были владельцами собак. Испытуемым раздали акселерометры и через неделю сняли показания.Примерно 9 процентов участников (50 человек) были владельцами собак. Согласно данным, у них оказались значительно снижены уровни тревожности и депрессии. И в среднем они были на 12 процентов активнее, чем участники, у которых не было собак.Четвероногий питомец стимулирует своего хозяина рано вставать, по нескольку раз в день выходить на прогулку (несмотря на плохую погоду, настроение и проч.). Как утверждают ученые, даже 10-15 минут таких прогулок оказывают омолаживающий эффект.Сохранение физической активности, особенно в пожилом возрасте, предотвращает множество болезней, а также укрепляет психическое здоровье.Кроме того, собака является отличным социальным проводником, ведь для людей преклонного возраста так важно быть членам социума, чувствовать эмоциональную поддержку, ощущать себя в безопасности.