Солнечный загар против рака

Немецкий ученый, основатель немецкого Фонда предупреждения болезней и информационной поддержки здоровья Йорг Шпитц решил доказать, что солнце не вредит здоровью кожи и не вызывает злокачественные опухоли.Он утверждает, что солнце не вызывает рак, а наоборот, защищает от него, поэтому ученым мужам стоит пересмотреть свое отношение к витамину D.Этот витамин образуется благодаря солнечным лучам и накапливается в коже. Вообще-то он не первый выступил с такой идеей, ученые давно ищут доказательства, что долговременный дефицит витамина D приводит к заболеванию раком.Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.По словам Шпитца, в Японии проводился эксперимент, когда зимой школьникам давали искусственно синтезированный витамин.Оказалось, что дети, не принимающие витамин болели гриппом на 70% чаще тех, кто этот витамин принимал. Кроме того, Шпитц считает, что раковые клетки образуются и размножаются, только если в организме не функционируют контрольные механизмы.Витамин D как раз и отвечает за эти контролирующие механизмы. Поэтому человеку нужно находиться на солнце ежедневно примерно по 15 минут, в то же время избегать долговременных прямых солнечных лучей. Все хорошо в меру. Хотя, конечно, 15 минут - это средняя цифра, все зависит от типа кожи, широты нахождения, времени суток и сезона. Таким образом, солнечный свет может являться профилактикой и даже средством против рака.А то, что люди производят контакты с солнцем исключительно во время летнего отпуска - это большая ошибка. Кстати, избыточная одежда, а также солнцезащитные кремы в значительной мере блокируют синтез витамина D.