Факторинг

Темный шоколад может быть полезен для сердца

| 2010-08-17 08:51

Как говорится в исследовании, проведенном в США, у пожилых женщин, употребляющих один или два раза в неделю горький шоколад, уменьшается риск развития сердечной недостаточности. Но это не касается тех людей, которые едят его каждый день. Диетологи говорят, что слишком частое употребление шоколада приносит вред здоровью.Бостонское исследование в журнале Американской кардиологической ассоциации в течение 9 лет наблюдало за почти 32 000 шведских женщин в возрасте между 48 и 83 годами. В исследовании отмечается, что употребление горького шоколада порциями от 19 до 30 грамм один или два раза в неделю привели к 32%-ному снижению риска сердечной недостаточности. Этот показатель падает до 26%, если шоколад ели трижды в неделю. Те, кто ел шоколад каждый день, вообще не показали снижения риска сердечной недостаточности. Исследователи пришли к выводу, что защитный эффект шоколада наиболее выражен при оптимальном употреблении одной - двух порций в неделю.Как говорят исследователи, слишком много шоколада вредно, поскольку он содержит большое количества сахара и жиров, от которых люди набирают вес. Но также в шоколаде содержится высокая концентрация соединений, называемых флавоноидами, которые помогают снизить кровяное давление и защищают от болезней сердца.Д-р Murray Mittleman является руководителем исследования и директором отделения эпидемиологии сердечнососудистых исследований в медицинском центре Beth Israel Deaconess в Бостоне. Он сказал: "Вы не можете игнорировать тот факт, что шоколад является относительно высококалорийным продуктом и его частое употребление способствует увеличению веса. Но при умеренном употреблении темный шоколад - хороший выбор".Как говорят авторы исследования, различия в качестве шоколада влияют на последствия. Шоколад с большим содержанием какао дает больше пользы для сердца. Хотя шведские женщины при исследовании употребляли молочный шоколад, но в нем содержалась высокая концентрация твердых веществ какао - около 30%. По стандартам Великобритании это эквивалент темного шоколада. Темный шоколад может содержать до 75% какао, в то время как стандартный молочный шоколад содержит 25% или меньше какао.Виктория Тейлор, старший врач-диетолог British Heart Foundation, сказала, что исследование показало важность нахождения правильного баланса в наших диетах. "Перед тем, как снять обертку с плитки шоколада, вспомните, что хотя антиоксиданты в шоколаде могут быть полезны для сердца, они также содержатся во фруктах и овощах - пищевых продуктах, которые не являются в отличие от шоколада высококалорийными и не насыщены жирами".

Здоровье Мода и Красота | Новости по теме

| 2012-02-01 20:42
Ученые развенчали миф о полезности темного шоколада. Ранее считалось, что он имеет положительное влияние на сердечнососудистую систему и работу почек. Более того, в нем содержатся специальные вещества, процианидины, которые помогают снизить кровяное давление.Якобы по результатам исследования немецкого института диетологии в Потсдаме, 6 граммов шоколада в день предпол...
| 2012-08-29 19:02
Врачи заставили уволиться главного дегустатора шоколада Великобритании. 47-летний Энгус Кеннеди был вынужден оставить работу Главного дегустатора шоколада Великобритании: за два года он поправился почти на 15 кг, а уровень его холестерина зашкалил.Между тем эта работа весьма высокооплачиваемая. На эту должность он попал в октябре 2010 г и в год получал 30 000 фунто...
Complex_News | 2011-03-25 14:06
Если Вы хотите бороться с жиром и калориями, существует пособие по употреблению темного шоколада и его полезных свойствах. Новое исследование предполагает, что компонент какао может понизить кровяное давление и уровни холестерина при предотвращении диабета и при улучшении здоровья кровеносных сосудов. Так почему бы не перекусывать шоколадом. Ученые не уверены, что все п...
Популярные товары
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...
  • Уничтожитель комаров мошек

    Уничтожитель комаров мошек
    Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
  • Алкотестер динго а 055

    Алкотестер динго а 055
    Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
  • Электрическая простыня

    Электрическая простыня
    Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
  • Электрогрелка для ног Planta

    Электрогрелка для ног Planta
    Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
  • Электропростынь

    Электропростынь
    Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
  • Электрогрелка Sanitas

    Электрогрелка Sanitas
    Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
  • Аквадистиллятор Armed

    Аквадистиллятор Armed
    Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
  • Ультразвуковой отпугиватель кротов

    Ультразвуковой отпугиватель кротов
    Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
  • Обручальное кольцо

    Обручальное кольцо
    Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
  • молокоотсос Symphony

    молокоотсос Symphony
    Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
  • Купить квартиру Лобня

    Купить квартиру Лобня
    Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
  • Альфа spa капсула

    Альфа spa капсула
    Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
  • Бесконтактный инфракрасный термометр

    Бесконтактный инфракрасный термометр
    Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
  • Пульсометр полар

    Пульсометр полар
    Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
  • Термометр инфракрасный medisana

    Термометр инфракрасный medisana
    Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
  • Ультразвуковая чистка для лица

    Ультразвуковая чистка для лица
    Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
  • Анатомические стельки

    Анатомические стельки
    Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...