Тетрис лечит стресс

Оксфордские ученые утверждают, что игра в тетрис, после сильного шока может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства. Британские исследователи обнаружили, что, играя в популярную компьютерную игру вскоре после психологической травмы, можно намного уменьшить плохие воспоминания, тревожность и беспокойство.Психологи из Оксфордского университета полагают, что открытие может привести к новым методам лечения жертв несчастных случаев в больницах, а также тех, кто восстанавливается после пребывания в районах боевых действий. Ученые во главе с доктором Эмили Холмс из отделения психиатрии Оксфордского университета, исследовали 40 здоровых добровольцев, которые подвергались различным психическим травмам и пребывали в стрессовом состоянии. В течение 30 минут, 20 добровольцев играли в "Тетрис" по 10 минут, а другие 20 человек ничего не делали. Те, кто играл в компьютерную игру, имели значительно меньше стрессовых воспоминаний в течение следующей недели.Д-р Холмс и ее сотрудники считают, что компьютерные игры помогают блокировать мозг от сохранения болезненных воспоминаний, особенно, если пострадавший поиграет в тетрис сразу после стрессового случая.Это объясняется тем, что мозг разделен на две части: одна часть является сенсорной, а другая аналитической. Т.е. у человека есть определенные пределы способности делать два дела сразу, например, невозможно решить математическую задачу, одновременно поддерживая содержательный разговор. Компьютерная игра как бы "вмешивается в процесс сохранения информации в головном мозге".Возможность замещения стрессовых воспоминаний длится примерно шесть часов после события. Затем эти стрессовые воспоминания могут перейти уже в разряд постоянной памяти, и тут потребуется уже другая помощь.Команда Оксфорда выбрал "Тетрис", поскольку игра включает в себя перемещение цветных блоков и использует большую часть ума. Ученые надеются, что другие компьютерные игры будут столь же эффективными.