Цинк может быть эффективен для лечения простуды

Специалисты считают, что прием сиропа, леденцов и таблеток с цинком может уменьшить тяжесть и продолжительность простуды. Обзор имеющихся научных данных предлагает принимать цинк при появлении симптомов простуды. В 15 исследованиях участвовали 1360 человек. Авторы Cochrane Systematic Review говорят, что для определения точной дозировки предстоит еще многое сделать. Существует мало людей, которые могут избежать этих инфекций. Взрослые простужаются от двух до четырех раз в год, а дети до 10 раз. Вирус простуды может передаваться от человека к человеку не только при кашле и чихании, а также при касании загрязненных поверхностей, например, дверных ручек. Специалисты считают, что лекарства на основе цинка могут помочь предотвратить и уменьшить воздействие инфекции, остановив попадание вирусов в организм через тонкую слизистую носа. Вероятно также предотвращение распространения вируса, по крайней мере, об этом говорят исследования в лабораторных условиях. Существует также предположение, что цинк помогает иммунной системе и может ослабить некоторые неприятные реакции организма на вторжение вируса. Ведущий исследователь Мину Сингх из послевузовского Института медицинского образования и исследований в Чандигархе, Индия, сказал: "этот анализ укрепляет доказательства эффективности цинка для лечения простуды. Однако на данный момент еще трудно дать общие рекомендации, поскольку еще не разработана оптимальная доза и период продолжительности лечения". Согласно результатам исследований сироп цинка, таблетки или леденцы, принимаемые в день начала симптомов простуды уменьшает тяжесть и продолжительность болезни. За семь дней у пациентов, принимавших средство с цинком через каждые два часа в дневное время, симптомы уменьшились по сравнению с принимавшими плацебо людьми. Дети, которые принимали 15 мг сиропа, таблетки или леденцы цинка в день в течение 5 месяцев или дольше, меньше простужались и меньше времени не посещали школу. Но все 15 исследований, участвовавших в обзоре, использовали различные дозы и сроки лечения, что делает невозможным достижение консенсуса. Также надо отметить, что у людей, принимавших цинк, наблюдалось больше побочных эффектов, как неприятный осадок или тошнота, чем в другой группе. Профессор Рональд Эклс, директор Центра простуды университета Кардиффа, сомневается в преимуществах цинка в качестве лекарства от простуды в текущей формулировке. Он сказал, что токсичность цинка вызывает определенную озабоченность, если принимать его в течение длительного периода.