Велотренажер без отрыва от работы

По мнению американских ученых, портативные велотренажеры могут быть использованы в каждом офисе для того, чтобы улучшить здоровье сотрудников. Исследователи написали в Британском журнале спортивной медицины, что сидячий образ жизни вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Они утверждают, что упражнения на небольших велотренажерах могут стать дешевым решением. Благотворительный фонд Weight Concern заявил, что работодатели только выиграют от улучшения здоровья работников. Многие офисные работники проводят рабочие часы, сидя за столом и глядя на экран компьютера. Отсутствие физической активности связывается с ожирением, болезнями сердца и диабетом. Предыдущие попытки повышения уровня здоровья сотрудников привели к подключению беговой дорожки к офисному компьютеру. Теперь ученые из Университета Восточной Каролины изучают мини велотренажеры, которые можно использовать, сидя за столом. В небольшом исследовании с участием 18 рабочих, они оценили, насколько возможно введение велотренажеров. В среднем каждый работник использовал велотренажер в12 из 20 дней ежедневно по 23 минуты. При опросе рабочие сказали, что они будут использовать тренажеры регулярно, если они будут предложены работодателем. Исследователи утверждают, что переносные велотренажеры могут служить инструментом сокращения сидячего образа в рабочей среде и не обязательно отнимают время, необходимое для выполнения компьютерных задач. Д-р Ян Кэмпбелл из Weight Concern сказал: "Все чаще признается, что работодатели имеют варианты предоставить сотрудникам варианты, чтобы поднять их активность в течение рабочего дня. В принципе это хорошая и относительно не дорогая идея. Регулярное использование будет выгодно не только самим сотрудникам, но и работодателям, поскольку уменьшится число случаев невыхода на работу, повышение производительности и удовлетворенности работой. Однако, это не для всех. Я обеспокоен тем, что в ходе месячного исследования использования велотренажера наблюдалось постепенное снижение энтузиазма".