Выставки RU-EXPO
Новости
Яркий вечерний свет подавляет производство гормона сна
Яркий свет перед отходом ко сну может привести к ухудшению ночного сна, по данным исследования, опубликованного в журнале эндокринологии и обмена веществ. Исследования показывают, что под воздействием света организм вырабатывает меньше мелатонина, гормона сна. Особенности сна связаны с некоторыми вида рака, кровяного давления и диабетом. Американские ученые также обнаружили более низкий уровень мелатонина у людей, работающих посменно. Образ жизни привел к смене дневного и ночного ритмов, но организм этого не воспринимает. Пинеальная железа производит мелатонин всю ночь, процесс начинается с наступлением темноты. Исследования показали, что включение света в доме прекращает производство гормона. В исследовании участвовали 116 человек, которые в течение пяти дней спали в комнате с большим количеством света. Они бодрствовали 16 часов и спали по 8 часов каждые сутки. Сначала пациенты находились в освещенной комнате в течение 16 часов бодрствования. Затем их помещали в освещаемую комнату на 8 часов утром и на 8 часов в вечернее время. Исследователи обнаружили, что яркий электрический свет между закатом и отходом ко сну сильно подавляет уровень мелатонина. При тусклом свете мелатонин производится на 90 минут в день больше. Доктор Гули, ведущий автор, сказал: "наше исследование показывает, что яркий свет в помещении оказывает сильный подавляющий эффект на гормон мелатонин. Это, в свою очередь, может оказывать влияние на качество сна и способность организма регулировать температуру тела, артериальное давление и уровень глюкозы". Горящие всю ночь огни также уменьшают производство мелатонина. Доктор Гули сказал: "Учитывая подавление мелатонина постоянным освещением и предположения, что увеличивается риск некоторых видов рака, а мелатонин связан с сахарным диабетом 2 типа, наши выводы могут иметь важные последствия для здоровья вахтовых рабочих".
Здоровье Мода и Красота | Новости по теме
Уничтожитель комаров мошек
Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
Алкотестер динго а 055
Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
Электрическая простыня
Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
Электрогрелка для ног Planta
Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
Электропростынь
Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
Электрогрелка Sanitas
Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
Аквадистиллятор Armed
Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
Ультразвуковой отпугиватель кротов
Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
Обручальное кольцо
Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
молокоотсос Symphony
Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
Купить квартиру Лобня
Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
Альфа spa капсула
Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
Бесконтактный инфракрасный термометр
Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
Пульсометр полар
Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
Термометр инфракрасный medisana
Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
Ультразвуковая чистка для лица
Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
Анатомические стельки
Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...
Анатомические стельки
Анатомические стельки для обуви. Модель стелек Comfostep зимней серии Forester TermoPro и летней For...
Уничтожитель комаров мошек
Уничтожитель комаров и мошек SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Привлекает...
Алкотестер динго а 055
Алкотестер динго а 055 Для диагностики Алкотестеры и алкометры Алкотестер 2 батарейки АА 5 мундштуко...
Электрическая простыня
Электрическая простыня Beurer Для тепла и комфорта Электропростыни Система защиты от перегрева. Запа...
Электрогрелка для ног Planta
Электрогрелка для ног Planta Для тепла и комфорта Электрогрелки Материал: поликоттон Мощность: 70 Вт...
Электропростынь
Электропростынь не производились вплоть до окончания Второй мировой войны. Исследование электрически...
Электрогрелка Sanitas
Электрогрелка Sanitas Для тепла и комфорта Электрогрелки Sanitas SHK28 – электрическая грелка для те...
Аквадистиллятор Armed
Аквадистиллятор Armed Для здорового дома Очистители воды Дистиллятор позволяет получать воду, соотве...
Ультразвуковой отпугиватель кротов
Ультразвуковой отпугиватель кротов SITITEK Для здорового дома Отпугиватели грызунов и насекомых Площ...
Обручальное кольцо
Красносельский Ювелирпром Обручальные кольца Артикул: 18008066/11 Модель: Золото 585°; С...
молокоотсос Symphony
Молокоотсос medela symphony – новейшая разработка компании Medela. Эта новая модель, обладая всеми ...
Купить квартиру Лобня
Купить квартиру Лобня Название объекта 3-х комн. квартира Адрес: МО ...
Альфа spa капсула
Альфа spa капсула NeoQi Для косметологии СПА капсулы Размеры: 205 см х 108 см х 135 см Вес: 158 кг М...
Бесконтактный инфракрасный термометр
Бесконтактный инфракрасный термометр . Преимущество инфракрасного термометра по сравнению с обычного...
Пульсометр полар
Пульсометр полар Для диагностики Часы-пульсометры Модель Polar RCX5 с новым датчиком бега S3+. Наруч...
Термометр инфракрасный medisana
Термометр инфракрасный Medisana Для диагностики Термометры медицинские Тип: инфракрасный Способ изме...
Ультразвуковая чистка для лица
Ультразвуковая чистка для лица Gess Для красоты Пилинг и уход за лицом Ультразвуковой прибор YOU – а...
Copyright © 2005-2016 TSBP.