Заразный стресс

Ученые из Сент-Луиса утверждают, что стресс передается от человека к человеку. По их словам, заразность стресса заключается в голосе, выражении лица, запахе и позе человека.А значит людям, находящимся в стрессовом состоянии, не следует разговаривать и слишком близко находиться с детьми, родственниками и даже незнакомыми людьми на улице. Самый часто влиятельный на нас, это так называемый "вторичный стресс". С ним мы сталкиваемся очень часто. Испытание заключалось в том, чтобы проверить реакцию человека на стресс. Для этого испытуемых разделили на две группы. Каждому испытуемому из первой группы была дана задача, выступить на публике с речью, соответственно понимая, что каждый человек испытывает избыточное волнение в этой ситуации. А участники из второй группы наблюдали за первыми.Затем ученые измерили у людей, наблюдавших за выступлением, уровни кортизола и фермента в слюне, связанного со стрессом.У всех уровень гормона был одинаковым. Причем не важно, какой у человека пол и возраст. В том, что выступающие будут в стрессовом состоянии, психологи не сомневались, но то, что зрителям передастся это состояние - стало настоящим открытием. А также выяснилось, что кортизол способен стимулировать и способствовать активности вредных вирусных бактерий, впоследствии приводит к возникновению различных заболеваний.Ранее ученые установили, что бороться со стрессом помогают чипсы и соленые орешки. Согласно результатам исследования специалистов из Университета Цинциннати, повышение уровня соли притупляет естественную реакцию организма в стрессовых ситуациях, блокируя выработку гормонов стресса.Кроме того, справиться с депрессивным состоянием помогает ведение дневников, написание стихов или просто создание различных историй на бумаге. Способствуют снятию хронического напряжения 40 грамм шоколада ежедневно, дыня, черный чай и запах свежескошенной травы.Также специалисты из Института нейрологии при Университете Принстона доказали, что регулярный секс снимает стресс и усиливает рост нервных клеток.При этом доказана и практическая польза стресса и депрессии, которая оказалась необходимым элементом для формирования сильной личности. Также плохое настроение и печаль положительно влияют на умственные способности человека, а неблагоприятные жизненные события позитивно сказываются на психическом здоровье.